Het jaar telt nog drie dagen, dus dat betekent dat ik kan gaan terugblikken op mijn hardloopevenementen van 2017. Waar heb ik allemaal gelopen? Op welke prestatie ben ik het meest trots? Welk loopje vond ik het leukst? Welke was het zwaarst? Je leest het allemaal in dit artikel.

Bekijk bericht

Het einde van het jaar komt steeds dichterbij. Ik heb nog maar één of twee hardlooptrainingen dit jaar op de planning staan, dus tijd om terug te blikken op mijn hardloopjaar. Ik kwam dit lijstje tegen op annemerel.com en spoorde iedereen aan om het lijstje ook in te vullen. Dus bij deze: mijn hardloopfavorieten van 2017! Bekijk bericht

Bekijk bericht

In mijn vorige artikel had ik het over vijf verschillende sporten die je hardlooptechniek verbeteren. Helaas is hardlopen niet vanzelfsprekend, de meeste hardlopers krijgen te maken met een blessure. Hierdoor zijn ze genoodzaakt om het hardlopen op een lager pitje te zetten. Om je conditie toch op peil te houden, bespreek ik in dit artikel vijf alternatieve sporten die je kunt beoefenen gedurende je blessure. Deze sporten zijn overigens ook prima te doen als hersteltraining na een pittige hardlooptraining.

Bekijk bericht

Variatie is alles. Niet alleen variatie in voeding, maar ook in trainingen. Zo blijkt dat niet alleen een gevarieerde hardlooptraining bijdraagt aan een betere hardlooptechniek, maar ook het beoefenen van andere sporten. In dit artikel bespreek ik vijf verschillende sporten die je goed kunt combineren met hardlopen en wat hiervan de voordelen zijn.

Bekijk bericht