Help! Hoe combineer ik alles? Een vraag (eerder een noodkreet) die je jezelf vast weleens stelt. Hoewel ik geen voorstander ben van altijd maar druk zijn, loopt ook mijn agenda weleens over. Je kent het wel; een veeleisende studie, een drukke baan, socializen met je vrienden en familie, sporten en verschillende hobby’s. En ja, hoe combineer je dat? Iedereen heeft maar 24 uur in een dag, dus een hele uitdaging om alles te doen binnen die tijd.  Ik geef jullie vandaag 8 tips!

Bekijk bericht

Momenteel sta ik op de skilatten in Oostenrijk en geniet ik volop van het prachtige winterwonderland! Sinds 2015 ga ik op wintersport en nu wil ik niet meer anders. Uiteraard ben ik ook bewust van het kostenplaatje wat wintersport met zich meebrengt. Zeker als je net begint, merk je dat je aardig wat spullen nodig hebt. Natuurlijk is de een noodzakelijker dan het ander, daarom deel ik vandaag mijn wintersport essentials met jullie!

Bekijk bericht

Ik ben zelf geen liefhebber van de sportschool, laat mij maar lekker buiten sporten. Toch zijn bepaalde workouts als hardloper best handig, daarom doe ik die thuis aan de hand van YouTube filmpjes. Zelf vind ik het prettig om met een workout mee te kunnen doen, dat geeft dat zetje om dieper te gaan. Vandaag deel ik mijn vijf fijnste workouts waar je alleen een matje en een dosis doorzettingsvermogen voor nodig hebt!

Bekijk bericht