De maand december is begonnen en dat betekent dat 2018 al bijna voor de deur staat. Wat is de tijd enorm snel gegaan. Waar in de maand november nog heerlijk het zonnetje scheen, is het nu druilerig en koud. Dit maakt het natuurlijk minder aantrekkelijk om die hardschoenen aan te trekken. Om ervoor te zorgen dat ik alsnog naar buiten ga voor mijn run, doe ik mee met #DOcember van Girlslove2Run.

Bekijk bericht

Niet zo lang geleden schreef ik een artikel over waarom hardlopen in de herfst fijn is, echter laat de herfst zich deze week van een iets minder mooie kant zien: regen, regen en nog meer regen. Doordat het momenteel zo nat is buiten, ben je wellicht genoodzaakt om je hardlooptraining in de regen te doen. In dit artikel geef ik vijf tips voor hardlopen in de regen.

Bekijk bericht

Afgelopen zaterdag 18 november liep ik voor het eerst de Zevenheuvelennacht in Nijmegen. Deze nachtversie vindt plaats op de avond voor de Zevenheuvelenloop en is 7 km lang. Hoe is mij deze eerste keer bevallen? Wat liep ik voor tijd? In dit raceverslag geef ik antwoorden op deze vragen.

Bekijk bericht

De temperatuur daalt, het wordt weer eerder donker en het is vaker nat en winderig. Yep, de herfst is er weer. Dit seizoen is niet bij iedereen even geliefd en de motivatie om (buiten) te gaan sporten is vaak ver te zoeken. Echter kan de herfst ook prachtig zijn en juist heel geschikt zijn als hardloopseizoen. Ik vind hardlopen in de herfst juist heel fijn, daarom deel ik vandaag mijn tien punten waarom hardlopen in de herfst zo fijn is.

Bekijk bericht